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Mangiare per performare: le basi della nutrizione sportiva
Carboidrati pre-allenamento, proteine post-allenamento, integrazione idro-salina. Una guida pratica per chi vuole ottimizzare la performance sportiva.
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Articoli scientifici, consigli pratici e curiosità sul mondo dell'alimentazione.
Scritti dalla Dott.ssa Lina Caiazza per aiutarti a mangiare meglio.
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